Veganistische ovenkaas van zonnebloempitten

Veganistische ovenkaas van zonnebloempitten

2.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porties

Υλικά

  • olijfolie en iets meer om in te vetten en te besprenkelen
  • zonnebloempitten
    100 g
  • water
    250 g
  • teentjes knoflook
    1 - 2
  • biergistvlokken
    2 el
  • ciderazijn
    1 el
  • maïzena (zetmeel)
    2 el
  • zout
    1 tl
  • gemalen peper en iets meer om af te werken
    ½ tl
  • verse rozemarijn
    1 - 2 takjes
  • stokbrood in plakjes, om op te dienen
  • gemengde groenten in staafjes

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 331 kcal / 1385 kJ
Πρωτεΐνη 11.4 g
Λιπαρά 26.1 g
Υδατάνθρακες 17.4 g
Φυτικές ίνες 5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 1174.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων