
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cabillaud en sauce tomate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
gousse d'ail1
-
d'oignons coupés en deux80 g
-
de poivrons rouges en morceaux200 g
-
de tomates en morceaux500 g
-
de poivre moulu et un peu plus pour saupoudrer½ c. à café
-
de poivre de Cayenne, moulu2 - 3 pincées
-
de poudre de paprika1 c. à café
-
d'huile d'olive et un peu plus pour la cuisson30 g
-
d'eau120 g
-
de purée de tomates30 g
-
de sel et un peu plus pour saupoudrer1 c. à café
-
de thym frais2 brins
-
de filets de cabillaud, avec peau (coupés en 4 morceaux)600 g
-
de persil frais haché½ bouquet
-
citron en tranches1
-
de la baguette en tranches, pour servir
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
308.7 kcal /
1291.8 kJ
Πρωτεΐνη
29.6 g
Λιπαρά
16.3 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
728.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

A table en 30 minutes
12 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne de poisson aux asperges et poireaux
1ωρ. 30 λεπτ.
Tartare de daurade à la vanille
Καμία βαθμολογία
Saumon et riz aux champignons
Καμία βαθμολογία
Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre
Καμία βαθμολογία
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Καμία βαθμολογία
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
Καμία βαθμολογία
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Καμία βαθμολογία
One pot pasta tomates, persillade et moules
Καμία βαθμολογία
Paëlla
Καμία βαθμολογία
Ragoût de fruits de mer et de porc
Καμία βαθμολογία
Moules marinières
Καμία βαθμολογία
Poulpe "à Lagareiro"
Καμία βαθμολογία