
Συσκευές & Αξεσουάρ
Velouté courge-coco
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm) -
160 g d'oignons coupés en deux
-
1 piment rouge épépiné
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
250 g de lait de coco light
-
10 g de jus de citron vert (προαιρετικό πεδίο)
-
20 g de lamelles de noix de coco séchées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
786 kJ /
189 kcal
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022
13 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe de potiron
35 λεπτ.
Soupe de carottes façon moro
1ωρ. 45 λεπτ.
Soupe de légumes
25 λεπτ.
Velouté de champignons
20 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Velouté de légumes
35 λεπτ.
Velouté de courgettes au fromage frais
35 λεπτ.
Soupe d'orge des Grisons
55 λεπτ.
Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage
35 λεπτ.
Velouté orange-courge
35 λεπτ.
Soupe du chalet
40 λεπτ.
Velouté de tomates
35 λεπτ.