Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Porree nur der weiße Teil450 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl30 g
-
Salz½ TL
-
Kokosmilch400 g
-
Ingwer, frisch gerieben1 TL
-
Limettenschale unbehandelt1 EL
-
Pfeffer½ TL
-
frische Miesmuscheln, gesäubert (siehe Tipp)1000 g
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren10 g
-
Limettensaft frisch gepresst20 g
-
rote Chilischote, frisch in dünne Scheiben1
-
Limette in Spalten1
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
562 kcal /
2352 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Νάτριο
1044 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Gemüse Styler mit TM5
59 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tortillas mit Räucherlachs und Gurken
45 λεπτ.
Hawaiianische Bowl
45 λεπτ.
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 λεπτ.
Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo
1ωρ.
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 λεπτ.
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1ωρ.
Lachs-Burger
25 λεπτ.
Lachs-Spinat-Lasagne
1ωρ. 50 λεπτ.
Matjesfilets in Rotweinsud
12ωρ.
Forelle einfach lecker
45 λεπτ.
Fischcurry
45 λεπτ.
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 λεπτ.