Chutney z mango

Chutney z mango

4.8 45 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 słoik

Υλικά

  • 60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 250 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 650 - 700 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 60 g czerwonego octu winnego
  • 150 g cukru
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 słoik

Νάτριο 21.5 mg
Πρωτεΐνη 7.6 g
Θερμίδες 4904.1 kJ / 1172.1 kcal
Λιπαρά 3.6 g
Φυτικές ίνες 19.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Υδατάνθρακες 296.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων