Steamed broccoli and zucchini (6 months+)

Name: Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 100 g broccoli florets; 100 g zucchini

4.7 10 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

180 g

Υλικά

water
500 g
broccoli florets cut into halves if large
100 g
zucchini cut into batons (5 x 2 cm)
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 180 g

Νάτριο 55 mg

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 188.3 kJ / 45 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Baby and toddler 30 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ricotta and spinach ravioli (9 months+)

2.6(8)

1 godz.

Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)

5.0(5)

25 min

Chicken bites (9 months+)

4.0(21)

35 min

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

4.2(21)

55 min

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

3.9(44)

45 min

Toddler friendly granola bars (12 months)

4.2(32)

30 min

Steamed peas and sweetcorn (9 months+)

5.0(1)

15 min

Delicious coconut dhal (6 months+)

4.7(105)

30 min

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9(97)

15 min

Chicken and vegetable purée (first foods)

4.2(32)

25 min

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

1.9(17)

35 min

Salt-free vegetable stock paste (6 months+)

4.4(16)

55 min

Εμφάνιση όλων