Green pea and feta hummus wraps

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 pieces

Υλικά

cherry tomatoes halved
200 g
sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
fresh green peas or frozen and defrosted
400 g
extra virgin olive oil
50 g
feta cheese crumbled (see Tip)
150 g
wheat flour tortillas
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 1068.4 mg

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 36.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Veggie and Vegan 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brown rice salad

40 λεπτ.

Rice salad with warm mustard dressing

1ωρ. 40 λεπτ.

Pork and prawn dumplings

55 λεπτ.

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 λεπτ.

Mexican corn salad

25 λεπτ.

Prawn saganaki with feta

35 λεπτ.

Greek cabbage salad

5 λεπτ.

Thai beef salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 λεπτ.

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30 λεπτ.

Watermelon and salmon ceviche stack

25 λεπτ.

Quinoa tabouli

12ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων