
Συσκευές & Αξεσουάρ
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Maple Glaze
-
corn starch2 tsp
-
chicken stock3 oz
-
maple syrup6 oz
-
stone ground mustard to taste1 ½ oz
-
garlic powder¼ tsp
-
salt1 pinch
Chicken Parcels
-
chicken breasts, skinless, boneless4
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Steaming
-
olive oil½ oz
-
garlic clove1
-
salt plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper plus extra to season¼ tsp
-
ground turmeric⅛ tsp
-
long-grain white rice7 oz
-
dried cranberries (προαιρετικό πεδίο)2 oz
-
chicken stock24 oz
-
acorn squash washed, cut into rings or wedges (1 in), seeded8 oz
-
cinnamon to sprinkle
-
toasted pine nuts (προαιρετικό πεδίο) to garnish4 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
816.8 mg
Πρωτεΐνη
48.1 g
Θερμίδες
2682.8 kJ /
641.2 kcal
Λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
82.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Mega Maple
25 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeatloaf with Mushroom Sauce
1ωρ. 30 λεπτ.
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1ωρ. 5 λεπτ.
Summer Bolognese Bowl
45 λεπτ.
Orange Garlic Chicken with Rice
50 λεπτ.
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55 λεπτ.
Bacon and Ranch Chicken Salad
45 λεπτ.
Fajitas
35 λεπτ.
Cochinita Pibil
4ωρ.
Lemon Garlic Chicken
30 λεπτ.
Classic Diner Burger
25 λεπτ.
Turkey Chili
45 λεπτ.
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 λεπτ.