Marinada Tandoori

Marinada Tandoori

5.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
200 g

Υλικά

  • pimenta-de-caiena em pó
    2 c. chá de
  • paprika picante
    1 c. sopa de
  • coentros em pó
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. sopa de
  • curcuma em pó
    ¾ c. chá de
  • cravinho em pó
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • garam masala
    1 ½ c. chá de
  • alho
    4 dentes de
  • gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
    10 g
  • azeite
    25 g
  • iogurte grego
    85 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    30 g
  • sal
    2 ½ c. chá de

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 212.8 kcal / 890.3 kJ
Πρωτεΐνη 6.3 g
Λιπαρά 14.7 g
Υδατάνθρακες 16.7 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 2945.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων