Blandað grænmeti fyrir súpur og ýmsa rétti

Name: Blandað grænmeti fyrir súpur og ýmsa rétti
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 skammtur
Ingredients: 20 g matarolía; 170 g laukur; 130 - 150 g gulrætur; 70 - 90 g sellerýstilkur

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 skammtur

Υλικά

matarolía
20 g
20 g ólífuolía
laukur skorinn í báta
170 g
170 g rauðlaukur, skorinn í báta
gulrætur í sneiðum (1-2 cm)
130 - 150 g
sellerýstilkur í sneiðum (5-10 mm)
70 - 90 g

Διατροφή ανά 1 skammtur

Θερμίδες 309.6 kcal / 1295.4 kJ

Πρωτεΐνη 3.7 g

Λιπαρά 20.6 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Νάτριο 167.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Steikt grænmeti 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Self-raising hveiti

Καμία βαθμολογία

Rjómaostakrem

Καμία βαθμολογία

Smjörkrem

5(1)

10 λεπτ.

Þeyttur rjómi

Καμία βαθμολογία

Grænn Matcha Smoothie

Καμία βαθμολογία

Grænt ofurfæðisduft

Καμία βαθμολογία

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Καμία βαθμολογία

Heimatilbúið próteinduft

Καμία βαθμολογία

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Καμία βαθμολογία

Léttsteiktur kúrbítur (300 g)

Καμία βαθμολογία

Steikt paprika (200 g)

Καμία βαθμολογία

Mirepoix

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων