Canja fresca de Natal

Canja fresca de Natal

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
marmelo s/ casca e s/ caroço cortado em pedaços
150 g
tomate em pedaços
35 g
salsa
5 g
folha de louro
1
cravinho
1
sal
1 ½ c. chá de
frango cortado em pedaços pequenos
1000 g
Água q.b. até atingir a marca de 2 litros
arroz selvagem
100 g
maçã Granny Smith cortada em cubos pequenos
150 g
hortelã fresca
5 g
manjericão fresco
10 g
limão (raspa e sumo)
½

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 484.3 kcal / 2026.2 kJ

Πρωτεΐνη 34.9 g

Λιπαρά 25.6 g

Υδατάνθρακες 28.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Νάτριο 708.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Natal 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de alho-francês

Sopa de alho-francês

40 Min

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 Min

Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

30 Min

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 Min

Canja de noodles

Canja de noodles

40 Min

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25 Min

Sopa de cação

Sopa de cação

40 Min

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 Min

Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

45 Min

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 Min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40 Min

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 Min

Εμφάνιση όλων