Ensalada de Col

Ensalada de Col

4.4 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porción

Υλικά

100 g de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
150 g de zanahorias pelado, sin las puntas
120 g de cebolla morada (προαιρετικό πεδίο) cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla)
200 g de col blanca en trozos
½ cditas de sal ajustar al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
4 cda de mayonesa ajustar al gusto

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 413.5 mg

Πρωτεΐνη 1.1 g

Θερμίδες 609.3 kJ / 145.6 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Laminando y rallando con el Cortador Thermomix® 21 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo de queso

Caldo de queso

40 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Tostadas de Pollo con Rajas

Tostadas de Pollo con Rajas

40 λεπτ.

Ensalada de pollo con quinoa

Ensalada de pollo con quinoa

40 λεπτ.

Nigiri sushi

Nigiri sushi

1ωρ.

Ceviche de hongos

Ceviche de hongos

10 λεπτ.

Ensalada de nopales

Ensalada de nopales

20 λεπτ.

Judías verdes con tomate

Judías verdes con tomate

45 λεπτ.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 λεπτ.

Pescado para taquear

Pescado para taquear

25 λεπτ.

Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

1ωρ. 25 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con tofu

Ensalada de garbanzos con tofu

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων