Ensalada de Col

Ensalada de Col

4.4 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porción

Υλικά

  • 100 g de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
  • 150 g de zanahorias pelado, sin las puntas
  • 120 g de cebolla morada (προαιρετικό πεδίο) cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla)
  • 200 g de col blanca en trozos
  • ½ cditas de sal ajustar al gusto
  • 2 pizca de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
  • 4 cda de mayonesa ajustar al gusto

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 413.5 mg
Πρωτεΐνη 1.1 g
Θερμίδες 609.3 kJ / 145.6 kcal
Λιπαρά 11.5 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων