Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing

Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing

3.9 360 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Avocado-Sauce

Knoblauchzehe
1
Avocado in Stücken
1
Limettensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer
1 - 2 Prisen
Tabasco
3 Tropfen

Rote-Bohnen-Salat

Tomaten geviertelt, nach Wunsch entkernt
400 g
Zwiebeln halbiert
50 g
gelbe Paprika in Stücken (ca. 150 g)
1
1 orange Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
rote Paprika in Stücken (ca. 150 g)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. ca. 250 g), abgetropft
1 Dose
Mais (Abtropfgew. ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Schnittlauch in Röllchen
10 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 786 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lust auf vegetarisch 59 Συνταγές
Αυστρία

Lust auf vegetarisch 59 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2h 45min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45min

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1h

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30min

Couscous-Gemüse-Salat

35min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40min

All-In-Salat

10min

Reissalat mit buntem Gemüse

1h 45min

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1h

Detox-Salat

10min

Lachsrolle

3h 30min

Εμφάνιση όλων