Gemüse-Weizen-Salat

Gemüse-Weizen-Salat

4.1 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Möhren in Stücken
150 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Wasser
800 g
Salz
1 ½ TL
Weizen vorgegart (z.B. von Ebly)
150 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
80 g
Brokkoliröschen
150 g
Feta in Würfeln (2 cm)
180 g
Zitronensaft
25 g
Olivenöl
60 g
Pfeffer
2 Prisen
Oliven, schwarz, entsteint in Ringen
12
glatte Petersilie gehackt
1 EL
1 EL Schnittlauch, in Röllchen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 2219 kJ / 534 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lust auf vegetarisch 59 Συνταγές
Αυστρία

Lust auf vegetarisch 59 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35min

Nudelsalat mediterran

1h 40min

Mediterraner Kartoffelsalat

1h 10min

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8h 30min

Tortellini-Salat

40min

Erbsen-Nudel-Salat

2h 15min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1h 40min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35min

Risoni-Salat mit Feta und Oliven

1h 40min

Kartoffelsalat

1h 30min

Coleslaw

40min

Griechischer Bauernsalat

20min

Εμφάνιση όλων