Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Risotto con verduras asadas y lenguado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
450 g de filetes de lenguado en tiras de 2 cm
-
6 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de piel de lima rallada
-
1 cucharada de zumo de lima
-
100 g de tomate en dados de 2 cm
-
200 g de calabacín en cuñas de 2 cm
-
150 g de pimiento rojo en tiras de 5 cm
-
200 g de champiñones frescos en cuartos
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
100 g de chalotas en mitades
-
2 dientes de ajo
-
40 g de mantequilla en trozos
-
80 g de vino blanco seco
-
320 g de arroz de grano redondo
-
720 g de caldo de pescado720 g de caldo de verduras
-
60 g de queso parmesano rallado
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
383 kcal /
1603 kJ
Πρωτεΐνη
18.8 g
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
51.1 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Νάτριο
536.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rápido y fácil
40 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Espaguetis negros con gambas agridulces
30 Min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 Min
Lasaña de pollo y espinacas
1 Std.
Pappardelle con ragú de cordero
45 Min
Pasta con queso feta al horno
30 Min
Espaguetis Sichuán
50 Min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1 Std.
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 Min
Arroz integral con espinacas para dos
30 Min
Fideos orientales de soja con verduras
30 Min
Malfatti de espinacas con setas
40 Min
Espaguetis integrales con salchichas frescas para dos
40 Min