Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

4.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

mini ıspanak sadece yaprakları, bk. Öneriler
100 g
tereyağı küçük parçalara bölünmüş
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
diş sarımsak
2
pırasa sadece beyaz kısımları, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
zeytinyağı
40 g
Arborio cinsi, beyaz, pirinç
300 g
beyaz şarap
60 g
60 g su
tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)
350 g
su
670 g
kekik, taze sadece yaprakları
3 filiz
tuz
1 ¾ tk
karabiber
¼ tk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 656.6 kcal / 2747 kJ

Πρωτεΐνη 38.5 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 68.2 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.9 g

Νάτριο 1436.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Beyaz Etli Tarifler Tavuk ve Hindi 10 Συνταγές
Τουρκία

Pratik Lezzetler 21 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 λεπτ.

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

40 λεπτ.

Domatesli ve Biberli Makarna

Domatesli ve Biberli Makarna

30 λεπτ.

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35 λεπτ.

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 λεπτ.

Bonfile ve Brokolili Pilav

Bonfile ve Brokolili Pilav

50 λεπτ.

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

Καμία βαθμολογία

Kanton Usulü Karidesli Pilav

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50 λεπτ.

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1ωρ. 15 λεπτ.

Midyeli Penne

Midyeli Penne

1ωρ. 5 λεπτ.

Balkabaklı Risotto

Balkabaklı Risotto

25 λεπτ.

Balkabaklı Peynirli Makarna

Balkabaklı Peynirli Makarna

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων