
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de ervilhas com hortelã
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cebola80 g
-
manteiga30 g
-
ervilhas congeladas500 g
-
água500 g
-
sal½ c. chá de
-
caldo de legumes desfeito1 cubo de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
304.7 mg
Πρωτεΐνη
7.1 g
Θερμίδες
687.7 kJ /
164.4 kcal
Λιπαρά
6.6 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Top TM6 - Receitas à Volta do Mundo
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de couve-flor e alho assados
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40 λεπτ.
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 λεπτ.
Canja cremosa
50 λεπτ.
Creme de chuchu e funcho
40 λεπτ.
Creme de batata com ovo cozido
40 λεπτ.
Ramen coreano com tofu
50 λεπτ.
Sopa de milho
50 λεπτ.
Creme de canónigos
25 λεπτ.
Sopa fria de curgete e parmesão
1ωρ.
Creme de agrião e ervilhas
45 λεπτ.
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 λεπτ.