Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

4.8 5 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
8 μερίδες

Υλικά

Μαρινάδα
  • σάλτσα σόγιας
    100 γρ.
  • βαλσαμικό ξίδι
    50 γρ.
  • ξίδι ρυζιού
    50 γρ.
  • σπιτική κέτσαπ
    60 γρ.
  • σάλτσα τεριγιάκι
    50 γρ.
  • σησαμέλαιο (10 γρ.)
    1 κ.σ.
  • σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
    2 - 3 σταγόνες
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • χοιρινό φιλέτο σε λωρίδες (για Κινέζικο stir-fry)
    1000 γρ.
Λαχανικά
  • κρεμμύδι κομμένο σε κύβους (3 εκ.)
    100 γρ.
  • πράσινη πιπεριά κομμένη σε κύβους (3 εκ.)
    100 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κραμπί κομμένο σε λωρίδες (3 εκ.)
    100 γρ.
  • καρότα κομμένα σε λωρίδες (3 εκ.)
    150 γρ.
  • φρέσκα μανιτάρια κομμένα σε φέτες
    200 γρ.
  • κομπόστο ανανά κομμένο σε κύβους (3 εκ.) (κρατήστε το χυμό από την κονσέρβα για να τον προσθέσετε στη σάλτσα)
    300 γρ.
Σάλτσα
  • ηλιανθέλαιο
    50 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    100 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • σάλτσα σόγιας
    100 γρ.
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • νερό
    550 γρ.
  • μέλι
    50 γρ.
  • κορν φλάουερ (άμυλο)
    40 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 30 g
Θερμίδες 1935 kJ / 463 kcal
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Χιουνκάρ μπεγιεντί

Χιουνκάρ μπεγιεντί

4.8(8)

1ωρ. 5 λεπτ.

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.5(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

5.0(5)

1ωρ. 25 λεπτ.

Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό

Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό

Καμία βαθμολογία

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

5.0(2)

1ωρ.

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

Καμία βαθμολογία

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Καμία βαθμολογία

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

2.0(1)

3ωρ.

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

4.0(1)

2ωρ. 20 λεπτ.

Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)

Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)

Καμία βαθμολογία

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Καμία βαθμολογία

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων