Συσκευές & Αξεσουάρ
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 κομμάτια
Υλικά
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί και καρότο
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα100 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο1 δέσμη
-
κόκκινο κραμπί (λάχανο), σε κομμάτια100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια50 γρ.
-
σησαμέλαιο20 γρ.
-
καστανή ζάχαρη10 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι¼ κ.γλ.
Ζύμη
-
νερό175 γρ.
-
ξηρή μαγιά (1 κ.σ.)7 γρ.
-
καστανή ζάχαρη10 γρ.
-
αλεύρι φαρίνα (Κύπρος) ή σκληρό αλεύρι (Ελλάδα)350 γρ.
-
ηλιανθέλαιο10 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
Χοιρινό μπρεζέ και συναρμολόγηση
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες30 γρ.
-
ηλιανθέλαιο και λίγο ακόμα για το λάδωμα20 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες100 γρ.
-
κρέας από χοιρινή κοιλιά (πανσέτα), χωρίς κόκαλα, χωρίς πέτσα άπαχο, σε κομμάτια (2-3 εκ.)600 γρ.
-
καστανή ζάχαρη20 γρ.
-
γλυκάνισο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
λευκό κρασί100 γρ.
-
σάλτσα σόγιας100 γρ.
-
νερό50 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Νάτριο
971 mg
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
2976 kJ /
711 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Λειτουργίες TM6
22 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜπιφτέκια γαλοπούλας
30 Min
Φαχίτας με μοσχάρι
30 Min
Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"
Keine Bewertungen
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Keine Bewertungen
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
Keine Bewertungen
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1 Std. 45 Min
Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50 Min
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Keine Bewertungen
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40 Min
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1 Std.
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55 Min
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50 Min