Φασολάκια με κοτόπουλο

4.4 36 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

  • κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    100 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • κοτόπουλο (κομμάτια με κόκαλο για σούβλα)
    1000 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
    250 γρ.
  • λευκό ξηρό κρασί
    100 γρ.
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • πάστα ντομάτας
    70 γρ.
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    ½ κ.γλ.
  • πατάτες σε κομμάτια 3 εκ.
    350 γρ.
  • φασολάκια, κατεψυγμένα περασμένα κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό
    1500 γρ.
  • μαϊντανό για το γαρνίρισμα
    λίγο

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 32 g
Θερμίδες 1330 kJ / 319 kcal
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

4.3(8)

1h

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

5.0(3)

2h

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.0(6)

1h

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.1(10)

1h 10 min.

Σπιτικά λουκάνικα hot dog

5.0(1)

3h

Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese

Nu există evaluări

Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα

Nu există evaluări

Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά

Nu există evaluări

Μπέργκερ γαλοπούλας με μπέικον και αβοκάντο

Nu există evaluări

Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι

Nu există evaluări

Καλιφόρνια μπέργκερ με σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι

Nu există evaluări

Μπέργκερ-Σάντουιτς με τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια (Patty Melt)

Nu există evaluări

Εμφάνιση όλων