Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Υλικά
Τζατζίκι
-
αγγουράκια σε κομμάτια (5 εκ.)160 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
άνηθο, φρέσκο10 γρ.
-
γιαούρτι200 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Μπιφτέκια γαλοπούλας
-
μήλο για μαγείρεμα ξεφλουδισμένο, χωρίς τον πυρήνα, κομμένο στα 4 (περίπου 200 γρ.)1
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια150 γρ.
-
κιμά γαλοπούλας σπασμένο σε κομμάτια500 γρ.
-
θυμάρι, αποξηραμένo1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
Συναρμολόγηση
-
φρατζολάκια στρογγυλά, ολικής αλέσως, κομμένα στη μέση κατά μήκος6
-
κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)1
-
φέτα με χαμηλά λιπαρά90 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 λεπτ.
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 λεπτ.
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 λεπτ.
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1ωρ. 20 λεπτ.
Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι
Καμία βαθμολογία
Φαχίτας με μοσχάρι
30 λεπτ.
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Καμία βαθμολογία
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
Καμία βαθμολογία
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
Καμία βαθμολογία
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
1ωρ. 45 λεπτ.
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55 λεπτ.