Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

4.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Guarnição

cebola roxa
30 g
pepino
50 g
malagueta (ver dica)
½
manga bem firme
150 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
sumo de lima
15 g

Gaspacho

manga madura
600 g
vinagre de sidra
50 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água fria
300 g
cubos de gelo
100 g
azeite
20 g

Διατροφή ανά 1 doses

Θερμίδες 120 kcal / 502 kJ

Πρωτεΐνη 1.5 g

Λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 22.2 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 586 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primavera 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Gaspacho de tomate e melancia

Gaspacho de tomate e melancia

5 λεπτ.

Sopa de favas e hortelã

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 λεπτ.

Sopa de feijão-frade com nabiças

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 λεπτ.

Sopa de feijão-verde

Sopa de feijão-verde

35 λεπτ.

Creme de curgete

Creme de curgete

20 λεπτ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

45 λεπτ.

Sopa de cenoura e canónigos

Sopa de cenoura e canónigos

35 λεπτ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa

1ωρ.

Caldo-verde com couve-flor

Caldo-verde com couve-flor

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων