Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM5

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM5

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Massa

farinha mais q.b. p/ polvilhar
220 g
azeite
15 g
água
125 g
sal
½ c. chá de
açúcar
1 pitada de

Cobertura

noz
40 g
alface
100 g
pera cortada em metades verticalmente
200 g
crème fraîche
100 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
queijo Gorgonzola
100 g
rúcula
15 g

Διατροφή ανά 4 doses

Θερμίδες 1883.6 kcal / 7881.1 kJ

Πρωτεΐνη 55.2 g

Λιπαρά 92.1 g

Υδατάνθρακες 214.7 g

Φυτικές ίνες 19.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 35.3 g

Νάτριο 2785.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasanha de lentilhas vegan

Lasanha de lentilhas vegan

2 Std. 20 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 Std. 15 Min

Tortilha de legumes no forno

Tortilha de legumes no forno

20 Min

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30 Min

Tofu com caril katsu vegan

Tofu com caril katsu vegan

1 Std.

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 Min

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35 Min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min

Caril de grão e kale com arroz de coco

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 Std. 20 Min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 Min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων