Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

cenoura
250 g
farinha de grão-de-bico
40 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
alho
1 - 2
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços, mais q.b p/ guarnecer
1
abacates maduro (275 g aprox.), s/ casca cortado em pedaços
1 - 2
sumo de limão
½ c. sopa de
pimenta
1 pitada de
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
50 g
coentros picados
½ ramo de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 656.8 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 945.3 kJ / 225.9 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mandolina Bimby® II - TM5 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hambúrgueres de frango e parmesão

30min

Fritatas individuais com cebolo

50min

Pães de queijo da Sena

40min

Gressinos de alecrim

Pas d’évaluation

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Pas d’évaluation

Crocantes Dubai chocolate

Pas d’évaluation

Folhados de abóbora e castanhas

1h 40min

Castanhas na Varoma

3h

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

50min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Crackers de manteiga de amendoim

35min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1h 50min

Εμφάνιση όλων