Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

courgettes cut in pieces (5 cm)
400 g
Parmesan cheese cut in pieces (4 cm)
100 g
flaked almonds
40 g
sun-dried tomatoes in oil drained, halved
100 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
sherry vinegar
50 g
cider vinegar
olive oil plus 1 Tbsp
40 g
garlic clove
1
fresh basil leaves
5 g
pumpkin seeds
1 Tbsp
sunflower seeds
1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1001.6 mg

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1534.5 kJ / 366.8 kcal

Λιπαρά 26.1 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 20.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Slicing and Grating (TM5) 44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

50 min

Easter Carrot Cheese Dip

15 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min

Asparagus and Mango Salad

35 min

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 min

Breaded Cheese-Stuffed Jalapenos

30 min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 min

Coleslaw

10 min

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 min

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40 min

Beetroot Gravadlax

48 h 20 min

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 min

Εμφάνιση όλων