
Συσκευές & Αξεσουάρ
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
courgettes cut in pieces (5 cm)400 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (4 cm)100 g
-
flaked almonds40 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, halved100 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
sherry vinegar50 g
-
olive oil plus 1 Tbsp40 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves5 g
-
pumpkin seeds1 Tbsp
-
sunflower seeds1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1001.6 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1534.5 kJ /
366.8 kcal
Λιπαρά
26.1 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
20.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Slicing and Grating (TM5)
44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSicilian Salad
30 Min
Courgette and Avocado Beignets with Feta Cream, Coriander Chilli Pesto and Salad
2 Std. 15 Min
Beetroot salad
10 Min
Chilli Cheese Nachos
40 Min
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1 Std. 25 Min
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1 Std. 10 Min
Crisp Onsen Eggs
2 Std.
Temaki Sushi
1 Std.
Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)
50 Min
Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche
1 Std. 20 Min
Steamed Potato Tortilla
45 Min
Shellfish Nage with Champagne
1 Std. 5 Min