Συσκευές & Αξεσουάρ
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 porce
Υλικά
Bulky
-
75 gramů vody
-
125 gramů hladké mouky
-
10 gramů oleje
-
½ balíčku instantního droždí cca 3,5 gramu
-
1 špetka cukru
-
¼ čajové lžičky soli
-
hladká mouka na pomoučení
-
1 čajová lžička rozinek
-
2 čajové lžičky směsi ořechů, celých nakrájených
Kari polévka
-
30 gramů cibule
-
5 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
-
1 čajová lžička kari
-
20 gramů oleje
-
250 gramů vody
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
150 gramů kokosového mléka
-
100 gramů růžičkové kapusty na čtvrtiny
-
50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
1 čajová lžička hladké mouky
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
-
čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
-
½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Νάτριο
1590.2 mg
Πρωτεΐνη
51.8 g
Θερμίδες
5645.7 kJ /
1349.3 kcal
Λιπαρά
59.7 g
Φυτικές ίνες
17.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.4 g
Υδατάνθρακες
140.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menu pro singles - 1 porce
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVelikonoční nádivka
1 godz. 35 min
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55 min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 godz. 15 min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30 min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1 godz. 5 min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2 godz. 10 min
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55 min
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1 godz.
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1 godz. 5 min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 min
Špenátové řízky z trouby
40 min
Hovězí guláš s knedlíky ze staršího pečiva
2 godz.