
Συσκευές & Αξεσουάρ
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 adag
Υλικά
-
olívaolaj plusz olajozáshoz55 g
-
karfiol rózsa680 g
-
articsókaszív, olajban lecsepegtetve400 g
-
zöldborsó friss vagy fagyasztott110 g
-
fokhagymapor2 tk
-
hagymapor2 tk
-
só1 tk
-
pirospaprika2 tk
-
cheddar sajt, érlelt darabokra vágva110 g
-
Gouda darabokra vágva55 g
-
pirított kenyérkocka140 g
-
petrezselyem levél plusz a díszítéshez30 g
-
fokhagyma gerezd2
-
jalapeño chili, friss kimagozva1
-
sárgarépa darabokra vágva (5 cm)110 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 adag
Νάτριο
1391.7 mg
Πρωτεΐνη
23.8 g
Θερμίδες
2416.6 kJ /
577.6 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
56.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Tavaszi ízek
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKaralábépüré paradicsomos morzsával
Καμία βαθμολογία
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1ωρ.
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Καμία βαθμολογία
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Καμία βαθμολογία
Sárgarépa krokettek
Καμία βαθμολογία
Vegán burger dióval és fekete babbal
Καμία βαθμολογία
Paradicsomos-fetás tészta
Καμία βαθμολογία
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 λεπτ.
Penne tészta spenóttal és articsókával
1ωρ. 5 λεπτ.
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
Καμία βαθμολογία
Tiropita (görög sajttorta)
Καμία βαθμολογία
Tőkehal burgonyával és bormártással
Καμία βαθμολογία