
Συσκευές & Αξεσουάρ
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Υλικά
Crema di melanzane piccante
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante fresco
-
1 spicchio di aglio
-
300 g di melanzane a tocchetti (1-2 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
5 - 10 foglioline di menta fresca
-
1000 g di acqua
Falafel di fagioli
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
200 g di fagioli borlotti secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda e scolati
-
30 g di cipolla
-
½ - 1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g di succo di limone spremuto fresco
-
25 g di farina tipo 00
-
olio per frittura q.b.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
193.3 kcal /
808.8 kJ
Πρωτεΐνη
7.9 g
Λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
20.9 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
506.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2023
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCracker ai semi senza glutine
1ωρ.
Crackers di mais
3ωρ.
Gnocco fritto
1ωρ. 5 λεπτ.
Crocchette di verdure con salsa yogurt alle erbe
55 λεπτ.
Paninetti soffici allo yogurt
1ωρ. 50 λεπτ.
Bruco tramezzino
30 λεπτ.
Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano
3ωρ.
Bruschette all'aglio e formaggio vegano
40 λεπτ.
Formaggio vegano di semi di girasole al forno
40 λεπτ.
Canestrelli salati con mousse al prosciutto
1ωρ. 30 λεπτ.
Crackers all'acqua
3ωρ.
Mele essiccate con salsa al cioccolato
6ωρ.