Συσκευές & Αξεσουάρ
Salát pro tvorbu kolagenu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
400 gramů brambor malých, neloupaných, podélně rozčtvrcených
-
400 gramů paprik různých barev nakrájených na malé kousky
-
20 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička papriky, mleté, sladké, uzené (προαιρετικό πεδίο)
-
2 čajová lžička soli
-
150 gramů salátové okurky
-
150 gramů červených ředkviček
-
700 gramů vody
-
100 gramů zelené čočky
-
4 vejce
Tahini a miso dresink
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů petrželové natě
-
40 gramů tahini
-
30 gramů miso pasty
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
15 gramů sezamového oleje, tmavého
-
50 gramů vody
-
2 - 3 špetky soli
-
2 - 3 špetky černého mletého pepře
-
100 gramů špenátových listů, čerstvých
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
1685.6 mg
Πρωτεΐνη
28.7 g
Θερμίδες
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Λιπαρά
23.1 g
Φυτικές ίνες
33.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
106.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Krása díky stravování
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVariace na vlašský salát
5 λεπτ.
Špenátová roláda s uzeným lososem
50 λεπτ.
Velikonoční králičí paštika
1ωρ. 25 λεπτ.
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1ωρ. 10 λεπτ.
Čočkový salát
2ωρ. 45 λεπτ.
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1ωρ.
Velikonoční mrkvovo-sýrový dip
15 λεπτ.
Ruský bramborový salát
50 λεπτ.
Cizrnové kuličky s dýní
25 λεπτ.
Podzimní dýňový salát
10 λεπτ.
Kari coleslaw
10 λεπτ.
Kari bramborový salát
1ωρ. 30 λεπτ.