Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Tex-Mex-Hähnchen und Quinoa-Salat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Quinoa200 g
-
Wasser und etwas mehr zum Abspülen450 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen10 g
-
Hähnchenbrust-Aufschnitt in Streifen300 g
-
Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft100 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Avocado in Stücken150 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen30 g
-
Babyspinat, frisch50 g
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
30 g AvocadoölOlivenöl30 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Chilipulver¼ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika de la Vera½ TL
-
frische Chilischoten (προαιρετικό πεδίο) in Scheiben (2 mm)10 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
2176 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2190 kJ /
523 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Das ess' ich morgen!
5 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tabouleh-Bowl
30 λεπτ.
Bacon Bomb
24ωρ.
4-Freunde-Teller
1ωρ. 10 λεπτ.
Hackfleisch-Gemüse-Kuchen
1ωρ. 10 λεπτ.
Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat
1ωρ.
Pikanter Brot-Schnitzel-Auflauf
1ωρ.
Rosenkohleintopf mit Kasseler
50 λεπτ.
Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe
50 λεπτ.
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25 λεπτ.
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
20 λεπτ.
Udon-Nudeln mit Gemüse (炒乌龙面)
40 λεπτ.
Schweinefilet Asia
1ωρ. 15 λεπτ.