Veggie  „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 kusů

Υλικά

  • vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
    240 gramů
  • olivového oleje
    30 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • citrónové šťávy
    2 polévková lžíce
  • tahini
    1 ½ polévkové lžíce
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • vařící voda
  • voda
  • ledové kostky
  • ledového salátu velkých
    6 listů
  • mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
    135 gramů
  • červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
    150 gramů
  • čerstvého koriandru
    12 snítek
  • řeřichy
    6 polévkových lžic
  • chia semínek
    6 čajových lžiček
  • čerstvého ananasu (προαιρετικό πεδίο) na kostičky (1 cm)
    60 gramů

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 165 kcal / 686 kJ
Πρωτεΐνη 5.3 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων