Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porce

Υλικά

  • 2 vejce
  • 25 gramů lněného semínka
  • 130 gramů ementálu na kousky
  • 100 gramů tvarohu
  • ¾ čajové lžičky soli
  • 5 špetky černého mletého pepře
  • 100 gramů crème fraîche
  • 15 gramů křenové pasty
  • 50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
  • 50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
  • ½ svazku čerstvého kopru bez stonků
  • 20 gramů rukoly
  • 2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 581.2 kcal / 2431.5 kJ
Πρωτεΐνη 37.4 g
Λιπαρά 42.7 g
Υδατάνθρακες 13.5 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 20.5 g
Νάτριο 1146.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων