Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porce

Υλικά

vejce
2
lněného semínka
25 gramů
ementálu na kousky
130 gramů
tvarohu
100 gramů
soli
¾ čajové lžičky
černého mletého pepře
5 špetky
crème fraîche
100 gramů
křenové pasty
15 gramů
uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů
čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
50 gramů
čerstvého kopru bez stonků
½ svazku
rukoly
20 gramů
citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
2 čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 581.2 kcal / 2431.5 kJ

Πρωτεΐνη 37.4 g

Λιπαρά 42.7 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.5 g

Νάτριο 1146.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 λεπτ.

Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

40 λεπτ.

Gnocchi s lososem a hráškem

Gnocchi s lososem a hráškem

20 λεπτ.

Korma s mořskými plody

Korma s mořskými plody

40 λεπτ.

Losos s pórkem a bylinkami

Losos s pórkem a bylinkami

35 λεπτ.

Jemná treska s mascarpone

Jemná treska s mascarpone

35 λεπτ.

Rybí rolky s houbovou náplní

Rybí rolky s houbovou náplní

Καμία βαθμολογία

Lososové burgery

Lososové burgery

30 λεπτ.

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50 λεπτ.

Rýže s lososem a žampióny

Rýže s lososem a žampióny

45 λεπτ.

Mušle à la marinière

Mušle à la marinière

Καμία βαθμολογία

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων