Rainbow Salad

Rainbow Salad

4.3 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
4 oz
mixed seeds (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
2 oz
carrots in pieces (1 in.)
10 ½ oz
mixed salad greens torn into pieces
5 ½ oz
yellow bell pepper cored, cut into strips
1
cherry tomatoes halved
5 ½ oz
Dijon mustard
1 oz
honey
1 oz
white wine vinegar
2 oz
salt
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
3 ½ oz
red onion thinly sliced, in rings
1
prosciutto (optional)
4 slices

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 486.9 kcal / 2037.1 kJ

Πρωτεΐνη 12.2 g

Λιπαρά 38.2 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Νάτριο 842.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebrate Pride Month 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini Burger Sliders

Mini Burger Sliders

1 Std. 50 Min

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 Min

Smoked Salmon Dip

Smoked Salmon Dip

10 Min

Heirloom Tomato Gazpacho

Heirloom Tomato Gazpacho

1 Std. 10 Min

Roasted Potato Salad

Roasted Potato Salad

1 Std.

Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail

Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail

50 Min

Ceviche

Ceviche

1 Std. 10 Min

Coleslaw

Coleslaw

10 Min

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Creamy Broccoli Salad

Creamy Broccoli Salad

10 Min

Chicken Satay with Peanut Sauce (Hestan Cue™)

Chicken Satay with Peanut Sauce (Hestan Cue™)

2 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων