
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mini Frittatas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
olive oil plus extra to grease15 g
-
prosciutto6 slices
-
parsley, fresh leaves and tender stems15 g
-
shallot cut into pieces (2.5 cm/1 in.)115 g
-
bell peppers, mixed seeds removed, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)115 g
-
large eggs5
-
cream 30%-40% M.F.85 g
-
feta cheese cut into pieces60 g
-
salt to taste½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
water570 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
267.2 kcal /
1118 kJ
Πρωτεΐνη
15.5 g
Λιπαρά
16.9 g
Υδατάνθρακες
16.7 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Νάτριο
781.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Mother's Day Brunch
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

Treating Mom
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPancakes and Waffles
40 λεπτ.
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 λεπτ.
Strawberry Shortcake Waffle
40 λεπτ.
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
1ωρ. 45 λεπτ.
Granola
55 λεπτ.
Caprese Frittata
Καμία βαθμολογία
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1ωρ. 25 λεπτ.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
1ωρ. 15 λεπτ.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 λεπτ.
Cold and Flu Tea Bombs
6ωρ. 25 λεπτ.