Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
mixed candied fruit in small pieces2 oz
-
2 oz currantsraisins2 oz
-
raw cashews1 oz
-
almonds1 oz
-
hazelnuts1 oz
-
rolled oats9 oz
-
sesame seeds1 oz
-
flaxseeds1 oz
-
sunflower seeds1 oz
-
hulled pumpkin seeds1 oz
-
coconut flakes2 oz
-
ground cinnamon1 tsp
-
honey3 - 3 ½ oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
18.6 mg
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
2191.3 kJ /
523.7 kcal
Λιπαρά
25.5 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
65.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChocolate Zucchini Mini Loaves
1ωρ. 40 λεπτ.
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 λεπτ.
Pumpkin Cinnamon Rolls
3ωρ. 40 λεπτ.
Boosted Iced Matcha Latte
5 λεπτ.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 λεπτ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.
Three Egg French Omelet
30 λεπτ.
Greek Yogurt
11ωρ. 40 λεπτ.
Caprese Frittata
30 λεπτ.
French Toast
Καμία βαθμολογία
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8ωρ.