
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lombinho à coreana com salada de arroz
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Molho barbecue coreano e carne de porco
-
água80 g
-
amido de milho1 c. chá de
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha longa cortada em metades s/ sementes1
-
gengibre fresco descascado3 cm
-
molho de soja40 g
-
vinagre de arroz50 g
-
açúcar amarelo60 g
-
lombinho de porco (1 unid.aprox.) (ver dica)400 g
Salada de arroz
-
couve branca cortada em pedaços100 g
-
couve chinesa apenas os caules, cortados em pedaços (folhas reservadas)1 - 2 talos de
-
arroz jasmine250 g
-
água900 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
ovos batidos2
-
pimenta preta1 pitada de
-
rebentos de soja130 g
-
pimento vermelho cortado em palitos1
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
-
sementes de sésamo pretas1 - 2 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
522 kcal /
2184.1 kJ
Πρωτεΐνη
33.7 g
Λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
76.3 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
1289.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Verão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1ωρ.
Bifinhos rápidos
45 λεπτ.
Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão
45 λεπτ.
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
1ωρ. 20 λεπτ.
Ervilhas com ovos escalfados
1ωρ.
Frango marroquino
30 λεπτ.
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1ωρ. 40 λεπτ.
Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
40 λεπτ.
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 λεπτ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 λεπτ.
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 λεπτ.