
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lombinho à coreana com salada de arroz
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Molho barbecue coreano e carne de porco
-
água80 g
-
amido de milho1 c. chá de
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha longa cortada em metades s/ sementes1
-
gengibre fresco descascado3 cm
-
molho de soja40 g
-
vinagre de arroz50 g
-
açúcar amarelo60 g
-
lombinho de porco (1 unid.aprox.) (ver dica)400 g
Salada de arroz
-
couve branca cortada em pedaços100 g
-
couve chinesa apenas os caules, cortados em pedaços (folhas reservadas)1 - 2 talos de
-
arroz jasmine250 g
-
água900 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
ovos batidos2
-
pimenta preta1 pitada de
-
rebentos de soja130 g
-
pimento vermelho cortado em palitos1
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
-
sementes de sésamo pretas1 - 2 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
522 kcal /
2184.1 kJ
Πρωτεΐνη
33.7 g
Λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
76.3 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
1289.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Verão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de frango
50 λεπτ.
Guisado de grão e linguiça com ovos
50 λεπτ.
Frango com brócolos e pimentos
35 λεπτ.
Feijoada
1ωρ. 10 λεπτ.
Arroz de vitela com legumes
50 λεπτ.
Frango picante com batatas e molho de coentros
4ωρ. 30 λεπτ.
Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45 λεπτ.
Frango pizzaiola com massa fresca
30 λεπτ.
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1ωρ. 30 λεπτ.
Peito de frango com caril
12ωρ.
Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras
20 λεπτ.
One pot de massa com salsicha
30 λεπτ.