
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lombinho à coreana com salada de arroz
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Molho barbecue coreano e carne de porco
-
água80 g
-
amido de milho1 c. chá de
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha longa cortada em metades s/ sementes1
-
gengibre fresco descascado3 cm
-
molho de soja40 g
-
vinagre de arroz50 g
-
açúcar amarelo60 g
-
lombinho de porco (1 unid.aprox.) (ver dica)400 g
Salada de arroz
-
couve branca cortada em pedaços100 g
-
couve chinesa apenas os caules, cortados em pedaços (folhas reservadas)1 - 2 talos de
-
arroz jasmine250 g
-
água900 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
ovos batidos2
-
pimenta preta1 pitada de
-
rebentos de soja130 g
-
pimento vermelho cortado em palitos1
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
-
sementes de sésamo pretas1 - 2 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1289.3 mg
Πρωτεΐνη
33.7 g
Θερμίδες
2184.1 kJ /
522 kcal
Λιπαρά
9.3 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
76.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Verão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorco agridoce
1ωρ. 15 λεπτ.
Crepes de frango com molho de iogurte
45 λεπτ.
Penne com frango e béchamel carilado
45 λεπτ.
Lasanha de curgete low carb
45 λεπτ.
Cozido à portuguesa
1ωρ. 35 λεπτ.
Caril de frango
35 λεπτ.
Borrego guisado com batatinha nova
55 λεπτ.
Jardineira
2ωρ. 10 λεπτ.
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1ωρ.
Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno
9ωρ.
Strogonoff
40 λεπτ.
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1ωρ. 40 λεπτ.