Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Frango com quiabo
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
quiabos300 g
-
limão só o sumo1
-
Água q.b. p/ lavar os quiabos
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho3 dentes de
-
azeite30 g
-
pernas de frango (10 unid. aprox.)1140 g
-
1 cubo caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
polpa de tomate150 g
-
cerveja50 g
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
vinagre20 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
604.2 kcal /
2528.1 kJ
Πρωτεΐνη
55.1 g
Λιπαρά
34.1 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Νάτριο
970 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimby® na Rota das Descobertas
65 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Almôndegas com legumes estufados
45 λεπτ.
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
1ωρ.
Lasanha de curgete low carb
45 λεπτ.
Frango jerk jamaicano
1ωρ. 15 λεπτ.
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1ωρ.
Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças
1ωρ.
Rolo de peru com cogumelos
50 λεπτ.
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1ωρ.
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 λεπτ.
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1ωρ. 45 λεπτ.
Coelho à moda de Trás-os-Montes
55 λεπτ.