Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)

Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)

4.7 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 sztuk

Υλικά

Farsz

grzybów mun, suszonych
10 g
wrząca woda do namoczenia
ryżowego makaronu, vermicelli
100 g
cebuli przekrojonej na pół
80 g
pora tylko biała część, w 1 kawałku
80 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
100 g
marchewki z odciętymi końcówkami
100 g
ząbki czosnku
2
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
5 g
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
½
oleju
25 g
sosu sojowego
10 g
kiełków fasoli mung, z puszki odsączonych z zalewy
100 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki

Zawijanie i pieczenie sajgonek

woda letnia, do namaczania
płatów papieru ryżowego
16
olej do posmarowania
słodki sos chili do podania

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 74.8 kcal / 313 kJ

Πρωτεΐνη 1.8 g

Λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Νάτριο 157.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NAKŁADKA KROJĄCA - WIOSNA (TM6) 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wegetariańskie burgery z fasoli

Wegetariańskie burgery z fasoli

1ωρ. 10 λεπτ.

Ryż pieczony z warzywami

Ryż pieczony z warzywami

1ωρ. 30 λεπτ.

Knedle z owocami

Knedle z owocami

1ωρ. 30 λεπτ.

Knedle twarogowe z morelami

Knedle twarogowe z morelami

35 λεπτ.

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2ωρ. 35 λεπτ.

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1ωρ.

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

1ωρ.

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

50 λεπτ.

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 λεπτ.

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1ωρ. 50 λεπτ.

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3ωρ. 20 λεπτ.

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων