
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryż pieczony z warzywami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
ryżu basmati400 g
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry200 g
-
różyczek kalafiora200 g
-
liści szpinaku baby, świeżych100 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry25 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół1
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki200 g
-
rodzynek80 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 czubata łyżeczka
-
kolendry, mielonej1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
oleju słonecznikowego50 g
-
wody800 g
-
soli2 - 3 łyżeczki
-
migdały, w słupkach do posypania (patrz wskazówka)
-
kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji2 - 3 gałązki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
368 kcal /
1542 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NEWSLETTER
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min
Knedle z owocami
1 godz. 30 min
Knedle twarogowe z morelami
35 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 godz.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 godz. 50 min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 godz. 20 min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 godz. 40 min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 min