
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryż pieczony z warzywami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
ryżu basmati400 g
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry200 g
-
różyczek kalafiora200 g
-
liści szpinaku baby, świeżych100 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry25 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół1
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki200 g
-
rodzynek80 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 czubata łyżeczka
-
kolendry, mielonej1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
oleju słonecznikowego50 g
-
wody800 g
-
soli2 - 3 łyżeczki
-
migdały, w słupkach do posypania (patrz wskazówka)
-
kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji2 - 3 gałązki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
368 kcal /
1542 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NEWSLETTER
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.