
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 kawałków
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
Ciasto ziemniaczane
-
olej rzepakowy ilość do natłuszczenia formy
-
ziemniaków mączystych, pokrojonych na kawałki500 g
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ząbek czosnku1
-
mąki pszennej pełnoziarnistej plus 2-4 łyżki (opcjonalnie)100 g
-
jajko1
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
Nadzienie
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
oleju rzepakowego10 g
-
liści czosnku niedźwiedziego, świeżych (ok. 60 g), pokrojonych na 5 cm kawałki (patrz wskazówka)1 pęczek
-
jajka4
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu200 g
-
soli (προαιρετικό πεδίο)¼ łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego¼ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 kawałek
Θερμίδες
156.5 kcal /
655.2 kJ
Πρωτεΐνη
7.3 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
16.2 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
263.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Pas d’évaluation
Spaghetti napoletana (TM7)
40min
Tofu tikka masala
55min
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Pas d’évaluation