Συσκευές & Αξεσουάρ
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 kawałków
Υλικά
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
Ciasto ziemniaczane
-
olej rzepakowy ilość do natłuszczenia formy
-
500 g ziemniaków mączystych, pokrojonych na kawałki
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus 2-4 łyżki (opcjonalnie)
-
1 jajko
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nadzienie
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego
-
1 pęczek liści czosnku niedźwiedziego, świeżych (ok. 60 g), pokrojonych na 5 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
¼ łyżeczki soli (προαιρετικό πεδίο)
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 kawałek
Νάτριο
263.4 mg
Πρωτεΐνη
7.3 g
Θερμίδες
655.2 kJ /
156.5 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
16.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPodhalańskie moskole
1ωρ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 λεπτ.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 λεπτ.
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 λεπτ.
Pęczotto z pomidorami
50 λεπτ.
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2ωρ. 40 λεπτ.
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1ωρ.
Frittata z resztkami warzyw
35 λεπτ.
Zielona zupa minestrone
40 λεπτ.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 λεπτ.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 λεπτ.