Mini Frittatas

Mini Frittatas

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

d'huile d'olive plus un supplément pour huiler
15 g
de prosciutto
6 tranches
de persil frais feuilles et tiges tendres
15 g
d'échalotes sèches, en morceaux (2,5 cm/1 po)
115 g
de poivron paré, en morceaux (2,5 cm/1 po)
115 g
œufs de gros calibre
5
de crème à cuisson 30%-40% M.G.
85 g
de feta coupée en morceaux
60 g
de sel selon le goût
½ c. à thé
de poivre noir moulu
¼ c. à thé
d'eau
570 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 270.8 kcal / 1132.9 kJ

Πρωτεΐνη 15.6 g

Λιπαρά 17.2 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Νάτριο 787 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brunch de la fête des mères 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mode Cuisson des oeufs

Mode Cuisson des oeufs

20 λεπτ.

Biscuits amaretti moelleux au cacao

Biscuits amaretti moelleux au cacao

Καμία βαθμολογία

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8ωρ.

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 λεπτ.

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

Καμία βαθμολογία

Jus d'orange frais

Jus d'orange frais

5 λεπτ.

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1ωρ. 15 λεπτ.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Καμία βαθμολογία

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3ωρ. 40 λεπτ.

Gaufre aux rouleaux de cannelle

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1ωρ. 35 λεπτ.

Gaufre Red Velvet

Gaufre Red Velvet

20 λεπτ.

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων