Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
4 portion
Υλικά
-
170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
-
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
-
85 g de flocons d'avoine
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
1 c. à soupe de sirop d'érable
-
60 g de ricotta fraîche
-
45 g de raisins secs
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
-
170 g d'eau
-
2 c. à soupe noix, concassée
-
60 g de carottes râpé, pour servir
-
2 c. à thé de sirop d'érable
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
320.8 kcal /
1342.3 kJ
Πρωτεΐνη
12.2 g
Λιπαρά
11.6 g
Υδατάνθρακες
43.9 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
123 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisine pour diabétiques
11 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Καμία βαθμολογία
Biscuits amaretti moelleux au cacao
Καμία βαθμολογία
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 λεπτ.
Bombe de thé contre le rhume et la grippe
Καμία βαθμολογία
Bol de smoothie vert
Καμία βαθμολογία
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Shot d'immunité digestive
5 λεπτ.
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Καμία βαθμολογία
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3ωρ. 40 λεπτ.
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1ωρ. 35 λεπτ.
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45 λεπτ.
Gaufre Red Velvet
20 λεπτ.