Gruau végane aux fruits et à la cannelle

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • 45 g de noix décortiquées
    45 g de noisettes
  • 85 g de flocons d'avoine
  • 500 g de lait d'avoine
  • ½ c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 15 g de baie de goji séchées
  • 1 pomme en tranches
  • 1 poire en tranches
  • sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) selon le goût

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16.6 g
Θερμίδες 2366.9 kJ / 565.7 kcal
Λιπαρά 20.4 g
Φυτικές ίνες 15.7 g
Υδατάνθρακες 85.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων