Gruau végane aux fruits et à la cannelle

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) selon le goût

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16.6 g

Θερμίδες 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Λιπαρά 20.4 g

Φυτικές ίνες 15.7 g

Υδατάνθρακες 85.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nous célébrons notre singularité 22 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 min

Smoothie déjeuner

5 min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 min

Pain Bannock

45 min

Œufs colorés

Brak ocen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Brak ocen

Crêpes

1 godz. 15 min

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Pancakes classiques

50 min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 godz. 25 min

Bol nourrissant

55 min

Granola à l'orange et à la cardamone

1 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων