Cukiniowe kąski z parmezanem

Cukiniowe kąski z parmezanem

3.8 565 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

20 sztuk

Υλικά

100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
1 jajko
1 ząbek czosnku
100 g bułki tartej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
papryka, mielona (προαιρετικό πεδίο) słodka lub ostra, do oprószenia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 168.7 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 192.4 kJ / 46 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

140. URODZINY VORWERK 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Kokosowe bao z krewetkami

1ωρ. 40 λεπτ.

Rogaliki na piątkę

2ωρ. 20 λεπτ.

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3ωρ.

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2ωρ. 15 λεπτ.

Batoniki musli

1ωρ.

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 λεπτ.

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

1ωρ. 35 λεπτ.

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 λεπτ.

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45 λεπτ.

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 λεπτ.

Sushi z krewetkami w tempurze

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων