Sos jogurtowo-miętowy

Sos jogurtowo-miętowy

4.3 40 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
350 g

Υλικά

  • 330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki
  • 10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej tylko liście
  • 5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
    1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka przyprawy garam masala
  • ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 93.5 kcal / 391.1 kJ
Πρωτεΐνη 10.4 g
Λιπαρά 2.7 g
Υδατάνθρακες 8.1 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 369.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων