Συσκευές & Αξεσουάρ
Tapenada
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
200 g
Υλικά
-
1 ząbek czosnku
-
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
1906.5 mg
Πρωτεΐνη
3.3 g
Θερμίδες
992.3 kJ /
237 kcal
Λιπαρά
23.5 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PRZEPISY PODSTAWOWE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHummus z warzywami - wersja podstawowa
10 λεπτ.
Masło ziołowe
15 λεπτ.
Pasta z oliwek
5 λεπτ.
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1ωρ. 40 λεπτ.
Salsa pico de gallo
5 λεπτ.
Sos sriracha mayo
5 λεπτ.
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15 λεπτ.
Ser labneh z ziołami w oliwie
85ωρ. 25 λεπτ.
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4ωρ. 45 λεπτ.
Masło z ziołami
20 λεπτ.
Dressing z awokado i bazylii
10 λεπτ.
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 λεπτ.