Ketchup z dyni

Ketchup z dyni

4.3 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
3 słoiki

Υλικά

  • 600 g dyni obranej (patrz wskazówka), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 50 - 75 g cukru
  • 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
    1 łyżeczka curry, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 - 50 g octu jabłkowego (patrz wskazówka)
    30 - 50 g białego octu winnego, (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 słoik

Νάτριο 787.6 mg
Πρωτεΐνη 3.8 g
Θερμίδες 744.9 kJ / 178 kcal
Λιπαρά 0.6 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 43.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων