Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.2 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

kaszy jęczmiennej pęczak
100 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g
koperku, świeżego
5 g
pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
120 g
papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
10 g
zielonej papryki pokrojonej na kawałki
110 g
masła
15 g
wody
350 g
soli
1 ½ płaskiej łyżeczki
oliwy z oliwek
30 - 35 g
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
10 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 104 kcal / 435.2 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 12.2 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Νάτριο 449.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DOBRE KASZE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâté z wędzonego pstrąga

Pâté z wędzonego pstrąga

1ωρ. 20 λεπτ.

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1ωρ.

Pâté z kurzych wątróbek

Pâté z kurzych wątróbek

3ωρ. 30 λεπτ.

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1ωρ.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

Καμία βαθμολογία

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 λεπτ.

Pasztet z brukwi

Pasztet z brukwi

2ωρ. 5 λεπτ.

Thermomix® Party - Przepis 1

Thermomix® Party - Przepis 1

5 λεπτ.

Pasta zhong

Pasta zhong

15 λεπτ.

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35 λεπτ.

Wegański ziołowy „ser” à la feta

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12ωρ. 10 λεπτ.

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων