Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kanapki z pastą z tofu
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki90 g
-
sosu sojowego10 g
-
oliwy z oliwek5 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
roszponka, do podanialiście szpinaku baby, świeże do podania
-
kromki chleba pełnoziarnistego2
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
368 kcal /
1539.8 kJ
Πρωτεΐνη
22.5 g
Λιπαρά
15.1 g
Υδατάνθρακες
38.8 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
917.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pâté z wędzonego pstrąga
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 λεπτ.
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1ωρ.
Pâté z kurzych wątróbek
3ωρ. 30 λεπτ.
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1ωρ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Καμία βαθμολογία
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Pasztet z brukwi
2ωρ. 5 λεπτ.
Thermomix® Party - Przepis 1
5 λεπτ.
Pasta zhong
15 λεπτ.
Pasta z topinamburu
35 λεπτ.
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12ωρ. 10 λεπτ.