Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spanakopita

Spanakopita
4.5 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
12 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • onions quartered
    80 g
  • olive oil plus extra for brushing
    20 g
  • frozen spinach defrosted, squeezed (approx. 600 g)
    1500 g
  • feta cheese crumbled
    400 g
  • medium eggs
    2
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • filo pastry
    6 sheets

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 658.1 mg
Πρωτεΐνη 10.3 g
Θερμίδες 739.2 kJ / 176.7 kcal
Λιπαρά 10.8 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g
Υδατάνθρακες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Palak Paneer

4.1(216)

45 λεπτ.

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.2(603)

40 λεπτ.

Coconut and Spinach Dahl

4.8(1.3K)

50 λεπτ.

Gluten-free Vegan Lasagne

4.6(13)

2ωρ. 20 λεπτ.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(514)

25 λεπτ.

Sumac-spiced Houmous

4.5(57)

5 λεπτ.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(71)

30 λεπτ.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(377)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(98)

2ωρ. 5 λεπτ.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(79)

1ωρ. 30 λεπτ.

Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro

4.0(11)

1ωρ. 20 λεπτ.

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

4.3(12)

1ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων