Spanakopita

Spanakopita

4.6 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

onions quartered
80 g
olive oil plus extra for brushing
20 g
frozen spinach defrosted, squeezed (approx. 600 g)
1500 g
feta cheese crumbled
400 g
medium eggs
2
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
filo pastry
6 sheets

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 658.1 mg

Πρωτεΐνη 10.3 g

Θερμίδες 739.2 kJ / 176.7 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indian Vegetable Curry

Indian Vegetable Curry

50 min

Dal Makhani

Dal Makhani

9 godz. 30 min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50 min

Tempeh Bolognaise

Tempeh Bolognaise

30 min

Star Burgers

20 godz. 5 min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 min

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

5 min

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

1 godz. 30 min

Palak Paneer

Palak Paneer

45 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

50 min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

45 min

Εμφάνιση όλων